La Récréation

Pour une vie de famille colorée

Genevieve

Ma plus écran solaire préf. (+++)

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Quand Lou était bébé, je ne me souciais pas vraiment des produits qu’on me proposait sur le marché. J’achetais ce qu’il y avait sur les tablettes, ce que je voyais dans les annonces à la télé, dans les pubs de magazines, sur les sites web que je considérais comme crédibles… Puis, mon bébé s’est mis à faire beaucoup de réactions physiques à ces produits. Je me suis donc tournée vers les produits plus naturels, plus bios, plus faits chez-nous. Ensuite, comme conseillère chez Mère Hélène, j’ai été appelée à faire beaucoup de recherches, je vous en ai déjà parlé dans différents articles, et j’ai toujours eu un seul objectif : trouver mieux dans tout pour notre peau. Tu le sais déjà, j’ai une addiction pour Souris Verte depuis que Rémi est bébé (Rémi a 7 ans et demi). 

Je vous dirais que mon virage à la maison est rendu pas mal fait au niveau des produits, mais depuis plusieurs années, le plus difficile a été de trouver l’écran solaire parfait, pis tu as pas idée combien j’en ai testé. GENRE BEAUCOUP. Je ne te nommerai pas les noms, question de respect pour les entreprises, mais il y avait toujours quelque chose qui me fatiguait : 

-Trop épaisse, 

– Qui se délayait, 

-Trop crémeuse pis qui s’étendait mal, 

-Odeur d’huile qui me rappelait un stand à patates à L’Épiphanie, 

Mon entourage me trouvait intense un peu, mais je tenais vraiment à avoir un filtre minéral plutôt qu’un écran chimique qui pénètre dans la peau des p’tits. Pis ça ben, c’est vraiment un choix personnel…. 

Souris Verte a sorti son écran solaire l’été dernier et secrètement je l’attendais depuis vraiment longtemps. Première fin de semaine aux glissades d’eau de l’été et je te jure, je suis tombée amoureuse one shot. JE L’ADORE. Pis je te dis pas ça parce que je suis amie et partenaire avec l’entreprise, il y a certains produits dont je suis moins fan, tu me connais, on voit à travers moi tellement je suis transparente là-dessus ! … Là, coup de cœur pour toute la famille. 

Application : À date c’est l’écran solaire sur le marché que j’ai le plus de facilité à étendre. C’est la première fois que je n’ai pas de blanc à l’application, même si en sortant du tube, on peut vraiment la différencier des crèmes solaires de grandes surfaces… Je vais te faire un petit vidéo sur Instagram aujourd’hui pour te montrer.  J’adore son odeur, son beurre de karité qui nourrit et son aloès qui hydrate, si jamais tu avais oublié de mettre ta crème avant de t’exposer au soleil. L’an dernier, ça m’est arrivé une fois de partir sans en mettre et quand je suis revenue à la maison, j’ai décidé d’en appliquer quand même par-dessus mon coup de soleil et wow, c’était tellement hydratant. J’ai ajouté le bâton magique à l’arnica (tu te souviens, j’en parle souvent) et les rougeurs sont parties vraiment rapidement (depuis en fin de semaine je l’applique sur les piqûres des Laurentides à Léon).

La seule chose que j’aimais moins, c’était le format. Je t’explique pourquoi. Ça m’a pris quelques années avant que Marc et moi nous débutions à nous crémer avec des écrans plutôt que des crèmes solaires. Une question de prix je pense. Vous savez ce que c’est être parents : on donne souvent le mieux à nos kids pis nous on prend ce qui reste. Je vous dirais que depuis 3-4 ans, nous aussi nous faisons attention, autant dans notre savon à main, que notre shampoing et maintenant notre crème solaire… Sauf que là. Comme famille de 5, rouler sur un contenant de 100 ml je trouvais que ça passait vite en titi. Comme j’essaie de limiter mes contenants à usage unique j’ai dit à Marceline : la crème solaire est folle, mais j’ai besoin d’un contenant plus gros ! 

Souris Verte est de même : été 2019, un plus gros format est disponible. Cet été les garçons iront au camp de jour, je vais leur faire chacun un petit pot que je remplirai pour ne pas envoyer un tube à ce prix-là dans le sac de camp de jour. Parce que même les petits formats, j’aurais été frileuse. Ça me permet en même temps de voir la quantité qu’ils utilisent et s’ils en mettent assez #spymomsubtile.

Si vous n’avez jamais utilisé l’écran solaire de cette entreprise, vous pouvez y aller avec le petit format pour l’essayer. Par contre, si comme moi l’an dernier vous l’aviez mais vous trouviez qu’elle passait vite en pas pour rire, le nouveau format est disponible. Le tube est bleu pour démontrer justement que c’est une crème pour les adultes aussi, puisque nous sommes de plus en plus conscientisés à mettre de bons produits sur notre peau… 

Bref, c’est un amour sincère et réel, comme tout ce que je vous partage, tout le temps ! 

Pour connaitre les points de vente c’est ici : https://www.sourisverte.ca/home/fr/map

Pour Découvrir la boutique en ligne de Souris Verte et la qualité des ingrédients qui se retrouvent dans l’écran c’est ici et le petit format est actuellement en rabais sur le site ! : https://www.sourisverte.ca/home/fr/petites-souris

Redonnons le contrôle de la rue aux enfants

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J’habitais la rue de L’Anse, une rue remplie d’enfants dans les années 90 qui avait la cote à L’Épiphanie. Chaque maison ou presque avait des enfants et à tous les jours, on entendait des jeunes rire, crier, pleurer, se chicaner, s’obstiner et rire encore. À ce temps-ci de l’année, les cloches pieds se faisaient aller, la rue ressemblait à une cour d’école. Deux buts, des bâtons de hockey, un pogo-ball, deux trottinettes, des tas de craies pour se faire des marelles. On droppait nos mitaines dans le milieu de la rue pour sauter dans la corde en chantant Crème-à-la-glace-limonade-sucrée…

Les voitures ne roulaient pas vite et si elles avaient roulé trop rapidement, elles auraient frappé un but de métal sur leur beau char-neuf alors, dans la rue de L’Anse, les voitures ralentissaient. Les enfants avaient le contrôle de la rue et c’était le bonheur. Vers 17h, certains parents revenaient travailler, ils nous envoyaient un bisou et rentraient faire le souper. Nous restions dehors à chanter As-tu-déjà-monté-dans-une-échelle-quelle-couleur-était-elle-sans-regarder-sur-toi-ni-sur-les-autres. Il n’y avait pas d’adulte dans la rue qui réglait nos chicanes ou surveillait, nos parents faisaient le souper et nous appelaient pour aller manger…

À tous les printemps, je suis nostalgique de ma rue de L’Anse, j’aurais aimé que mes enfants vivent les années 90. Comme maman, je ne vis plus sans inquiétude à laisser mes enfants seuls dans la rue. Les enfants y sont tellement rares que d’en croiser un me rend presque inquiète. Je me demande s’il est perdu, s’il a besoin d’aide, s’il cherche sa maison. Les voitures regardent moins, c’est si rare de voir apparaitre une corde à danser au coin d’une rue. Les enfants ne font plus partie du paysage au printemps.

Ils ne se regroupent plus en masse pour jouer, pour être visibles. Je dois me parker dans la rue pour surveiller les miens avec leurs vélos, je le vois, les gens tournent et font le saut de les voir. LES GENS FONT LE SAUT DE VOIR DES ENFANTS JOUER DANS LA RUE, vous rendez-vous compte ?!?! Chaque enfant est dans sa cour avec sa piscine, son carré de sable et ses parents. Le bonheur ne goûte plus le même, le printemps n’a plus la même saveur.

Je me questionne comme parent…  De quelle façon est-ce que nous pourrions faire retourner la roue dans l’autre sens ? En deux petites décennies de rien du tout, les rues et les parcs se sont vidés. Ça prend des dos-d’âne pour faire ralentir les voitures alors qu’avant, étrangement c’était mes amies et moi qui jouions dans la rue qui servaient de flag pour faire ralentir les ados qui roulaient trop vite.

Je nous questionne aussi comme société à savoir s’il faudrait règlementer le plaisir. Les gens fonctionnent maintenant par motivateur, par pancartes, par règlements municipaux. Ce printemps, j’aimerais redonner le contrôle de la rue à mes enfants et leurs amis. J’aimerais que ce soit logique, que je puisse faire le souper pendant que mes enfants trottinent dans la rue en dessinant sur l’asphalte sans que je sois inquiète pour leur sécurité. J’aimerais que ce soit normal que les amis se disputent dans la rue, se crient après, fassent un compromis et trouvent une solution seuls, sans parent pour jouer au médiateur…

J’avoue, je suis entre deux chaises, entre deux générations, entre l’enfance que mes enfants vivent et celle que j’ai vécue, je cherche la bonne chaise, je cherche le juste milieu, celui qui n’existe pas parce que ma rue de l’Anse des années 90 était parfaite, c’est la société autour qui a changé et qui n’est plus la même… Et si cet été, tranquillement, ensemble nous redonnions le contrôle de la rue aux enfants ? Peut-être pas toute en même temps pour ne pas donner un choc à la société mais peut-être en retournant doucement la roue de bord ? … Pour que le printemps retrouve sa déstructure et sa flexibilité qui rendait le bonheur tellement facile, tellement simple, tellement toute…

Le printemps, ok Marie Kondo mais de façon intelligente please !!!!

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Il y a 6-7 ans nous avons fait un gros virage familial dans notre vie. On a décidé de ne garder dans la maison que les choses qui nous faisaient vraiment plaisir… Je n’aspirais pas à une maison vide, mais je ne voulais plus être toujours en train de ramasser des affaires qui me faisaient ‘’chier’’ de ramasser… J’ai lu à l’époque Marie Kondo et j’ai sorti de la maison des objets à n’en plus finir (une centaine de sacs) … Mon sous-sol n’était pas fini à l’époque et j’y gardais tellement d’affaires. Les choses des gens décédés que ma famille ne pouvait pas se départir et qui me faisaient sentir cheap. Du linge qui ne me faisait plus, du linge des gars que je ne leur mettais pas, des meubles au cas-où… Des bébelles qui s’empilaient, mais dont mes enfants se fichaient royalement…. 

 

Chaque année, j’ai refait la lecture de Marie Kondo en épurant toujours plus. J’ai mis des règles dans la famille sur le ‘’consommer moins mais mieux’’, j’ai sensibilisé mon entourage et quand ils ne voulaient pas comprendre, je souriais, prenait la 3e piste de train que mes enfants recevaient… J’attendais et après 6 mois quand personne n’avait joué avec, hop dans la vente de garage… Je n’allais certainement pas acheter une autre armoire à 200$ pour y stocker des jeux avec lesquels mes kids ne joueraient jamais. J’ai réalisé rapidement que le «moins mais mieux» était difficile pour certaines personnes… J’ai compris que c’est parfois relié à une peur d’en manquer ou un manque dans la vie avant…

J’ai compris que j’aurais sauvé tellement de temps si j’avais mis mes limites quand mon premier fils avait un an. Déjà il y avait plus de toutous dans sa chambre que de place dans son lit… Mon salon était toujours rempli de cochonneries et Louka s’amusait plus dans mes armoires de cuisine… J’étais tellement occupée à ramasser son gros bac à jouets que je cherchais du temps pour aller marcher, pour les affaires qu’on veut vraiment faire avec un bébé, pour fabriquer une chenille avec une boite d’oeufs… Chaque phrase que j’écris me donne le goût de pleurer en ce moment, c’est tellement un sujet qui vient me chercher dans la vie… J’avais une petite maison et pas tant besoin d’objet pour combler du vide… 

En janvier dernier, j’ai vu que Marie Kondo avait son émission sur Netflix. Après l’avoir lu 6-7 fois, j’avais hâte ! Je me suis mise à l’écouter et à voir en même temps sur mon Facebook et mon Instagram les gens vider leur maison… J’ai comme freaké out. Le désencombrement avait changé ma vie, mais dans la série de Marie Kondo on n’y voyait rien d’autre sur la mentalité que : Videz votre maison. Sortez tout. Pas de vision ou de conseils à long terme. Pas d’explication sur la façon de consommer, d’éduquer la famille élargie sur ce changement. Pas de conseil sur le changement de vision non plus… 

Parce qu’après avoir tout sacré aux vidanges il faut comprendre : 

  • Pourquoi aviez-vous rempli autant tout ? Aviez-vous un vide intérieur à combler, une peine que vous trainiez ?
  • Quel type de produits voulez-vous consommer ? Voulez-vous lâcher un peu le Dollorama pour aller vers du plus équitable ou du plus consciencieux ? 
  • Qui a rempli votre maison ? Vous ? Les autres ? Les ‘’oh ça coûte juste ça ‘’? Les gratuités ? 
  • Ce que vous avez sorti, c’était accessible ? Dans des bacs ? Dans un garde-robe en hauteur ? C’est votre pattern ça quand vous n’aimez plus quelque chose de le laisser se mourir dans un bac jusqu’à ce que vous soyez vraiment écœuré ? Généralement, ce qui s’en va dans un bac sous les marches en ressort rarement…
  • Parce que vous préférez aller magasiner la fin de semaine plutôt que d’entretenir ce que vous avez déjà parce que juste le fait d’être dans votre maison vous exaspère… 

Parce que si la réponse se cache-là, vous devez creuser pendant que vous videz et après pour ne pas transformer votre nouvelle vie en ‘’ maison jetable’’… Ce serait trop triste et c’était vraiment mon inquiétude principale quand j’ai vu le documentaire… Je me suis demandée : Est-ce que les gens vont aller plus loin que de voir cette femme leur dire : Serrez vos objets dans vos bras et flyez les en les remerciant… Je pense qu’avec l’accessibilité des vêtements jetables, des Ardène, des Dollos nous allons devoir éduquer nos enfants au fait que le but n’est pas de tout remplir pour ensuite tout sortir, mais surtout de faire le chemin inverse : Avant de laisser un objet rentrer chez-vous, demandez-vous s’il vous procurera vraiment du bonheur.  Attendez une semaine, deux semaines voir s’il vous appelle autant et si la réponse est : Ben là yé en spécial, ce n’est pas la bonne réponse… À moins que ça fasse 3 mois que vous le désirez et qu’il tombe en spécial pour vrai… Apprenez à dire non, mais ne vous tuez en vous vidant de votre énergie… Le but n’est pas de vous dire : J’ai 100 piastres dans mon compte, combien d’objets je peux arriver à avoir pour ce 100 piastres-là…  

Connaissez-vous le bouquin ‘’Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi’’ de Dominique Loreau, je n’ai pas aimé le livre mais j’ai adoré le titre… Parce que oui, on devrait aimer assez notre maison, notre vie et notre équilibre pour la remplir juste de choses qui nous rendent heureux. Si vous êtes de celles qui ont dans la bouche : Oh moi je n’ai jamais le temps de rien faire. Tout ce que je fais c’est torcher et travailler. Je n’arrive plus à marcher dans ma salle de lavage…. S.v.p ne prenez pas le raccourci d’écouter Marie Kondo sur Netflix, lisez le livre avant pour comprendre sa mentalité. Pour ne pas juste vider pour vider. Faire le vide c’est une grosse étape dans une vie parce qu’après on entend ce vide, on le sent et il faut se sentir prête à l’accueillir… 

Mettez vos limites autour de vous, votre maison n’est pas la poubelle des autres, soyez fières de vos convictions et faites-le pour les bonnes raisons… Vous le verrez à long terme dans votre espace, votre mode de vie et votre budget vrai-bonheur. En gros, libérez votre cerveau et votre espace pour en faire profiter votre santé mentale. Parce que la charge mentale se trouve souvent et beaucoup trop dans cette sphère de notre vie…. 

Cher Passe-Montagne… Merci…

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Cher Passe-Montagne,

J’étais petite et ma mamie n’avait pas le câble, elle m’enregistrait Passe-Partout à Radio-Québec et moi je les écoutais en boucle, assise dans sa berçante. C’est là que je suis tombée amoureuse dePasse-Montagne. Le grand Passe-Montagne. Celui qui était tellement drôle et rassurant à la fois. C’est avec Passe-Partout que j’ai appris à avancer des annonces avec une grosse manette de vidéo Panasonic. J’attendais mon rendez-vous avec toi à chaque jour.

Contrairement à beaucoup de gens, moi j’aimais beaucoup la deuxième génération avec tes amis Passe-Midi, Tourmaline et Tourbillon. Je chantais Tintinabule et on est 4-4 poules avec ma petite soeur. Je n’ai jamais été traumatisée par les deuxièmes marionnettes même que je les aimais beaucoup… J’étais triste que Passe-Carreau soit partie, mais dès que la chanson commençait, je courrais vers le salon… J’avais mon pyjama, ma tasse de Tintinabulle, mon napperon de Cannelle, mon maillot aussi… C’était mon univers qui me suivait partout. J’étais si amoureuse.

J’ai grandi avec toi et dernièrement ils ont annoncé que tu aurais un nouveau visage, une nouvelle personnalité. J’avais peur. Mon Passe-Montagne. Mon ami. Puis, j’ai vu avant même la première émission ton regard franc. Et bam, je suis tombée amoureuse une autre fois. Je ne suis pas une maman contrôlante, mais ici les écrans n’ont pas une grande place. J’aime me dire que lorsque nous allumons la télé, nous sélectionnons le meilleur pour divertir nos enfants. J’aime me dire que si je dois montrer l’exemple eh bien ceux qui ont le privilège d’être écoutés par mes enfants doivent porter ce même exemple. Je crois en ton regard franc, en ton sourire vrai. Tu vas peut-être me trouver niaiseuse, mais on le sait même derrière un personnage quand la personne est un faux-fin ou une fausse-fine, on le sait encore plus quand on le rencontre en entrevue. Ça se sent ces affaires-là.

La semaine dernière, je t’ai présenté à mes enfants, à mon bébé de 21 mois comme une connaissance, comme un vieil ami, comme si je t’avais toujours connue. Nous t’avons, le papa et moi, donné le privilège d’entrer dans la vie de nos petits. Ce qu’on a de plus précieux. Mes deux grands ont aussi aimé, mais je sais que le plus vieux ne le dira pas super fort. Je crois que tu as 5 nouveaux fans entre 1 an et demi et 34 ans. Très peu de gens peuvent en dire autant, mets ça dans la poche de ton beau veston !

Ici, à la maison nous tenions à te dire que tes nouvelles amies et toi vous allez faire une immense différence pour beaucoup d’enfants. Votre chaise berçante est immense pour bercer des milliers de familles québécoises à coup de belles histoires, de belles comptines, de beaux mots de Passe-Partout, de belles aventures de Cannelle et Pruneau… C’est un doux retour à la source que vous nous offrez, retourner sur la terre, jouer dans le jardin, retourner dans les feuilles pour prendre le temps de les sentir au lieu de sauver du temps en les passant dans la tondeuse… J’ai espoir que vous ramènerez peut-être les familles à l’essentiel, aux valeurs profondes de la famille et de l’importance de passer du temps ensemble.

L’étincelle dans vos yeux est contagieuse et je suis certaine que cette vibe positive là va se faire sentir dans la vie des enfants et dans celles des parents qui en ont grandement besoin en ce moment !  Merci de porter ces personnages dans votre coeur, le nôtre explose lorsque nous vous voyons si fiers. La fierté et l’estime de soi dans un monde rempli d’étiquettes et de jugements c’est la meilleure chose qui pouvait arriver à l’aube de 2020 pour nos petits.

Merci pour tout déjà. Nous sommes chanceux.

Mes amitiés à Fardoche et à Grand-Mère, nous vous aimons déjà tellement !

Une maman-amoureuse pour toujours… xxx

La fois où j’avais honte de retourner au gym

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C’était cet automne. Mon troisième bébé avait 16 mois, je n’étais pas allée au gym depuis l’été avant. J’ai souffert d’une hernie discale comme ça se pouvait pas, d’un été difficile pour mon couple, d’une grande fatigue… Je venais de pogner mon down du gym solide. Vous savez quand on se sent vide, fatigué, triste… Un creux de vague solide…. J’avais de la misère à répondre un « oui » fake quand on me disait « Ça va ? »… J’étais pas en post-partum, j’étais juste un peu écoeurée de l’été brûlant qu’on venait de passer… Pis ben moi, plus je suis écoeurée, moins je prends soin de moi et plus je m’abandonne… J’en parle pas pour faire pitié, j’en parle parce que je sais que je ne suis pas la seule… Pis là on va jaser de poids, même si c’est tabou, mais dans mon cas à moi PERSONNELLEMENT, lorsque je prends du poids c’est souvent lié au poids que j’ai sur mes épaules, c’est souvent proportionnel à l’état dans lequel je suis et à la façon dont je me traite… C’est là que je me mets à manger de la scrap à plus finir. C’est pas genre : je mange une poutine avec appétit … C’est plus genre : je patche ma peine avec une poutine et là, c’est là que ça devient toxique et mauvais… 

 

Le problème c’est que plus je mangeais des poutines pis plus je devenais sédentaire, plus je n’avais pas envie d’aller au gym et plus j’avais honte de reculer, et dans mon cas, plus mon corps était en douleur parce que c’est primordial pour mon arthrose de bouger, pour mon hernie encore plus… Tout ça les amies, ça s’appelait du sabotage, pis je pense qu’on est beaucoup à nous faire ça… Ça vient parfois avec l’impression de se sentir inadéquate ou de vouloir lancer la serviette… J’avais besoin d’un répit. J’avais donné beaucoup à mon entourage, j’avais gardé les miettes… En fait j’ai gardé une miette cassée en quatre… Je suis comme ça, je tiens souvent les gens à bout de bras et un moment donné, je m’écrase parce que je n’arrive plus à tout faire, parce que j’ai pris du retard, parce que je ne vois pas le bout… 

Je me regardais prendre du poids et j’étais triste, je me connais, je savais c’était pour quelles raisons. C’est mon pattern tsé, je le reconnais… Un soir j’ai parlé à mon meilleur ami, je lui ai dit que j’avais honte de retourner au gym, de rappeler Sabrina, ma coach. J’avais peur qu’elle me juge, j’avais peur de la décevoir en arrivant. Luc m’a dit : «Gen, tu as pas idée à quel point ça fait plaisir à un coach de voir revenir une personne qui a lâché… Je te jure qu’elle te jugera pas, elle va juste être tellement fière de voir que tu veux reprendre le contrôle de ta santé, pis moi je vais être derrière toi pour t’encourager. Tu appelles au gym ce soir.». J’ai fait ça. J’ai appelé Sabrina, j’entendais son sourire dans sa voix, je sais que c’était pas pour le cash, je savais que c’était parce qu’elle était contente que je reprenne le dessus. 

Quand je quitte et que toute la famille se met en action pour m’aider !

Là, j’ai dit toute la vérité, pas question de jouer à la fille qui comprend pas ce qui s’est passé. «Sab, j’ai mangé toutes les poutines au poulet avec des petits pois du monde entier». J’ai pris rendez-vous avec elle. On a pris quelques rendez-vous pour refaire bouger mon corps. Je me suis montée une barricade d’humains qui me soutiennent autour de moi. Mon chum, ma coach, ma nutritionniste que j’avais pas vu depuis 2 ans parce que je me sentais invincible, mon meilleur ami à qui j’écris toujours que ça me tente pas de m’entraîner pis qui me kick les founes à toutes les fois, la gang de notre groupe fermé « La cour de Récré ». J’ai averti ma famille, mes enfants, l’amoureux, et j’ai repris un défi Transform, comme il y a 3 ans, quand j’avais perdu beaucoup de poids et que je me sentais si bien dans mon corps, surtout avec mes douleurs physiques qui diminuaient …  Avoir des douleurs physiques, un moment donné, ça affecte beaucoup le psychologique, parce que c’est comme trainer un boulet sur son dos tous les jours de sa vie. C’est la même chose avec des douleurs mentales. Ça devient souvent un cercle vicieux, et vicieux est vraiment le bon mot. 

J’ai entamé un nouveau défi depuis quelques,  j’ai le cœur plein, c’est difficile parce que je le dirai toute ma vie : pour moi, bouger, c’est pas mon affaire préférée. Je suis plus une fille d’aquarelle pis de tricot… Bouger sera toujours la bête à affronter, et contrairement à mon défi il y a 3 ans, j’en suis consciente. Ce sera toujours un effort pour moi. Mais je me dis qu’il vaut mieux en prendre conscience maintenant. Mon but n’est pas d’avoir le corps d’une mannequin. Mon but c’est d’avoir un corps en santé, et je sais qu’il ne l’était pas il y a quelques semaines… 

Il n’y a pas de honte à décider que c’est maintenant. Il n’y a pas de honte à dire qu’on arrête le cycle. Il n’y a pas de honte à dire : j’ai échappé ma santé, je me tends la main pis je continue… On repart jamais de zéro, on continue notre parcours même si on a vécu des embûches, elles font parties de ce que nous sommes. On ne se dit plus : j’ai déjà essayé pis je me suis oubliée. On dit : j’ai traversé un bout plus dur, j’ai appris sur moi, j’arrive à une autre étape et j’apprendrai encore. Je suis capable. Je peux le faire. Je suis fière de foncer, et je m’entoure de gens positifs qui croient en moi, même si je sais que tout part d’une seule personne. Moi. 

C’est pas facile, je te le dis à toi, je me l’écris à moi en même temps… Parce que t’sais dans les jours difficiles, je me relirai pour me rappeler à quel point je compte dans ma vie et que je dois dire au sabotage que je suis plus forte que ça… Je compte pour moi avant de compter pour les autres…

P.S Ce texte a été écrit en partenariat avec Nautilus chez qui je suis une fière cliente depuis 3 ans. Je leur ai écrit parce que j’avais envie d’avoir du temps pour vous écrire à quel point l’entrainement est important dans ma vie. Je voulais à tout prix travailler avec eux encore. C’est une collaboration qui me tient vraiment à coeur. Je n’ai pas les skills d’une coach mais si je peux le moindrement vous motiver à prendre du temps pour vous pour bouger je serai la personne la plus heureuse ! Prenez soin de vous les amies xxx

P.P.S Pour découvrir les cours en groupe, les services, les programmes selon les succursales c’est ici : https://www.nautilusplus.com/