La Récréation

Pour une vie de famille colorée

Genevieve

Le printemps, ok Marie Kondo mais de façon intelligente please !!!!

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Il y a 6-7 ans nous avons fait un gros virage familial dans notre vie. On a décidé de ne garder dans la maison que les choses qui nous faisaient vraiment plaisir… Je n’aspirais pas à une maison vide, mais je ne voulais plus être toujours en train de ramasser des affaires qui me faisaient ‘’chier’’ de ramasser… J’ai lu à l’époque Marie Kondo et j’ai sorti de la maison des objets à n’en plus finir (une centaine de sacs) … Mon sous-sol n’était pas fini à l’époque et j’y gardais tellement d’affaires. Les choses des gens décédés que ma famille ne pouvait pas se départir et qui me faisaient sentir cheap. Du linge qui ne me faisait plus, du linge des gars que je ne leur mettais pas, des meubles au cas-où… Des bébelles qui s’empilaient, mais dont mes enfants se fichaient royalement…. 

 

Chaque année, j’ai refait la lecture de Marie Kondo en épurant toujours plus. J’ai mis des règles dans la famille sur le ‘’consommer moins mais mieux’’, j’ai sensibilisé mon entourage et quand ils ne voulaient pas comprendre, je souriais, prenait la 3e piste de train que mes enfants recevaient… J’attendais et après 6 mois quand personne n’avait joué avec, hop dans la vente de garage… Je n’allais certainement pas acheter une autre armoire à 200$ pour y stocker des jeux avec lesquels mes kids ne joueraient jamais. J’ai réalisé rapidement que le «moins mais mieux» était difficile pour certaines personnes… J’ai compris que c’est parfois relié à une peur d’en manquer ou un manque dans la vie avant…

J’ai compris que j’aurais sauvé tellement de temps si j’avais mis mes limites quand mon premier fils avait un an. Déjà il y avait plus de toutous dans sa chambre que de place dans son lit… Mon salon était toujours rempli de cochonneries et Louka s’amusait plus dans mes armoires de cuisine… J’étais tellement occupée à ramasser son gros bac à jouets que je cherchais du temps pour aller marcher, pour les affaires qu’on veut vraiment faire avec un bébé, pour fabriquer une chenille avec une boite d’oeufs… Chaque phrase que j’écris me donne le goût de pleurer en ce moment, c’est tellement un sujet qui vient me chercher dans la vie… J’avais une petite maison et pas tant besoin d’objet pour combler du vide… 

En janvier dernier, j’ai vu que Marie Kondo avait son émission sur Netflix. Après l’avoir lu 6-7 fois, j’avais hâte ! Je me suis mise à l’écouter et à voir en même temps sur mon Facebook et mon Instagram les gens vider leur maison… J’ai comme freaké out. Le désencombrement avait changé ma vie, mais dans la série de Marie Kondo on n’y voyait rien d’autre sur la mentalité que : Videz votre maison. Sortez tout. Pas de vision ou de conseils à long terme. Pas d’explication sur la façon de consommer, d’éduquer la famille élargie sur ce changement. Pas de conseil sur le changement de vision non plus… 

Parce qu’après avoir tout sacré aux vidanges il faut comprendre : 

  • Pourquoi aviez-vous rempli autant tout ? Aviez-vous un vide intérieur à combler, une peine que vous trainiez ?
  • Quel type de produits voulez-vous consommer ? Voulez-vous lâcher un peu le Dollorama pour aller vers du plus équitable ou du plus consciencieux ? 
  • Qui a rempli votre maison ? Vous ? Les autres ? Les ‘’oh ça coûte juste ça ‘’? Les gratuités ? 
  • Ce que vous avez sorti, c’était accessible ? Dans des bacs ? Dans un garde-robe en hauteur ? C’est votre pattern ça quand vous n’aimez plus quelque chose de le laisser se mourir dans un bac jusqu’à ce que vous soyez vraiment écœuré ? Généralement, ce qui s’en va dans un bac sous les marches en ressort rarement…
  • Parce que vous préférez aller magasiner la fin de semaine plutôt que d’entretenir ce que vous avez déjà parce que juste le fait d’être dans votre maison vous exaspère… 

Parce que si la réponse se cache-là, vous devez creuser pendant que vous videz et après pour ne pas transformer votre nouvelle vie en ‘’ maison jetable’’… Ce serait trop triste et c’était vraiment mon inquiétude principale quand j’ai vu le documentaire… Je me suis demandée : Est-ce que les gens vont aller plus loin que de voir cette femme leur dire : Serrez vos objets dans vos bras et flyez les en les remerciant… Je pense qu’avec l’accessibilité des vêtements jetables, des Ardène, des Dollos nous allons devoir éduquer nos enfants au fait que le but n’est pas de tout remplir pour ensuite tout sortir, mais surtout de faire le chemin inverse : Avant de laisser un objet rentrer chez-vous, demandez-vous s’il vous procurera vraiment du bonheur.  Attendez une semaine, deux semaines voir s’il vous appelle autant et si la réponse est : Ben là yé en spécial, ce n’est pas la bonne réponse… À moins que ça fasse 3 mois que vous le désirez et qu’il tombe en spécial pour vrai… Apprenez à dire non, mais ne vous tuez en vous vidant de votre énergie… Le but n’est pas de vous dire : J’ai 100 piastres dans mon compte, combien d’objets je peux arriver à avoir pour ce 100 piastres-là…  

Connaissez-vous le bouquin ‘’Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi’’ de Dominique Loreau, je n’ai pas aimé le livre mais j’ai adoré le titre… Parce que oui, on devrait aimer assez notre maison, notre vie et notre équilibre pour la remplir juste de choses qui nous rendent heureux. Si vous êtes de celles qui ont dans la bouche : Oh moi je n’ai jamais le temps de rien faire. Tout ce que je fais c’est torcher et travailler. Je n’arrive plus à marcher dans ma salle de lavage…. S.v.p ne prenez pas le raccourci d’écouter Marie Kondo sur Netflix, lisez le livre avant pour comprendre sa mentalité. Pour ne pas juste vider pour vider. Faire le vide c’est une grosse étape dans une vie parce qu’après on entend ce vide, on le sent et il faut se sentir prête à l’accueillir… 

Mettez vos limites autour de vous, votre maison n’est pas la poubelle des autres, soyez fières de vos convictions et faites-le pour les bonnes raisons… Vous le verrez à long terme dans votre espace, votre mode de vie et votre budget vrai-bonheur. En gros, libérez votre cerveau et votre espace pour en faire profiter votre santé mentale. Parce que la charge mentale se trouve souvent et beaucoup trop dans cette sphère de notre vie…. 

Cher Passe-Montagne… Merci…

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Cher Passe-Montagne,

J’étais petite et ma mamie n’avait pas le câble, elle m’enregistrait Passe-Partout à Radio-Québec et moi je les écoutais en boucle, assise dans sa berçante. C’est là que je suis tombée amoureuse dePasse-Montagne. Le grand Passe-Montagne. Celui qui était tellement drôle et rassurant à la fois. C’est avec Passe-Partout que j’ai appris à avancer des annonces avec une grosse manette de vidéo Panasonic. J’attendais mon rendez-vous avec toi à chaque jour.

Contrairement à beaucoup de gens, moi j’aimais beaucoup la deuxième génération avec tes amis Passe-Midi, Tourmaline et Tourbillon. Je chantais Tintinabule et on est 4-4 poules avec ma petite soeur. Je n’ai jamais été traumatisée par les deuxièmes marionnettes même que je les aimais beaucoup… J’étais triste que Passe-Carreau soit partie, mais dès que la chanson commençait, je courrais vers le salon… J’avais mon pyjama, ma tasse de Tintinabulle, mon napperon de Cannelle, mon maillot aussi… C’était mon univers qui me suivait partout. J’étais si amoureuse.

J’ai grandi avec toi et dernièrement ils ont annoncé que tu aurais un nouveau visage, une nouvelle personnalité. J’avais peur. Mon Passe-Montagne. Mon ami. Puis, j’ai vu avant même la première émission ton regard franc. Et bam, je suis tombée amoureuse une autre fois. Je ne suis pas une maman contrôlante, mais ici les écrans n’ont pas une grande place. J’aime me dire que lorsque nous allumons la télé, nous sélectionnons le meilleur pour divertir nos enfants. J’aime me dire que si je dois montrer l’exemple eh bien ceux qui ont le privilège d’être écoutés par mes enfants doivent porter ce même exemple. Je crois en ton regard franc, en ton sourire vrai. Tu vas peut-être me trouver niaiseuse, mais on le sait même derrière un personnage quand la personne est un faux-fin ou une fausse-fine, on le sait encore plus quand on le rencontre en entrevue. Ça se sent ces affaires-là.

La semaine dernière, je t’ai présenté à mes enfants, à mon bébé de 21 mois comme une connaissance, comme un vieil ami, comme si je t’avais toujours connue. Nous t’avons, le papa et moi, donné le privilège d’entrer dans la vie de nos petits. Ce qu’on a de plus précieux. Mes deux grands ont aussi aimé, mais je sais que le plus vieux ne le dira pas super fort. Je crois que tu as 5 nouveaux fans entre 1 an et demi et 34 ans. Très peu de gens peuvent en dire autant, mets ça dans la poche de ton beau veston !

Ici, à la maison nous tenions à te dire que tes nouvelles amies et toi vous allez faire une immense différence pour beaucoup d’enfants. Votre chaise berçante est immense pour bercer des milliers de familles québécoises à coup de belles histoires, de belles comptines, de beaux mots de Passe-Partout, de belles aventures de Cannelle et Pruneau… C’est un doux retour à la source que vous nous offrez, retourner sur la terre, jouer dans le jardin, retourner dans les feuilles pour prendre le temps de les sentir au lieu de sauver du temps en les passant dans la tondeuse… J’ai espoir que vous ramènerez peut-être les familles à l’essentiel, aux valeurs profondes de la famille et de l’importance de passer du temps ensemble.

L’étincelle dans vos yeux est contagieuse et je suis certaine que cette vibe positive là va se faire sentir dans la vie des enfants et dans celles des parents qui en ont grandement besoin en ce moment !  Merci de porter ces personnages dans votre coeur, le nôtre explose lorsque nous vous voyons si fiers. La fierté et l’estime de soi dans un monde rempli d’étiquettes et de jugements c’est la meilleure chose qui pouvait arriver à l’aube de 2020 pour nos petits.

Merci pour tout déjà. Nous sommes chanceux.

Mes amitiés à Fardoche et à Grand-Mère, nous vous aimons déjà tellement !

Une maman-amoureuse pour toujours… xxx

La fois où j’avais honte de retourner au gym

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C’était cet automne. Mon troisième bébé avait 16 mois, je n’étais pas allée au gym depuis l’été avant. J’ai souffert d’une hernie discale comme ça se pouvait pas, d’un été difficile pour mon couple, d’une grande fatigue… Je venais de pogner mon down du gym solide. Vous savez quand on se sent vide, fatigué, triste… Un creux de vague solide…. J’avais de la misère à répondre un « oui » fake quand on me disait « Ça va ? »… J’étais pas en post-partum, j’étais juste un peu écoeurée de l’été brûlant qu’on venait de passer… Pis ben moi, plus je suis écoeurée, moins je prends soin de moi et plus je m’abandonne… J’en parle pas pour faire pitié, j’en parle parce que je sais que je ne suis pas la seule… Pis là on va jaser de poids, même si c’est tabou, mais dans mon cas à moi PERSONNELLEMENT, lorsque je prends du poids c’est souvent lié au poids que j’ai sur mes épaules, c’est souvent proportionnel à l’état dans lequel je suis et à la façon dont je me traite… C’est là que je me mets à manger de la scrap à plus finir. C’est pas genre : je mange une poutine avec appétit … C’est plus genre : je patche ma peine avec une poutine et là, c’est là que ça devient toxique et mauvais… 

 

Le problème c’est que plus je mangeais des poutines pis plus je devenais sédentaire, plus je n’avais pas envie d’aller au gym et plus j’avais honte de reculer, et dans mon cas, plus mon corps était en douleur parce que c’est primordial pour mon arthrose de bouger, pour mon hernie encore plus… Tout ça les amies, ça s’appelait du sabotage, pis je pense qu’on est beaucoup à nous faire ça… Ça vient parfois avec l’impression de se sentir inadéquate ou de vouloir lancer la serviette… J’avais besoin d’un répit. J’avais donné beaucoup à mon entourage, j’avais gardé les miettes… En fait j’ai gardé une miette cassée en quatre… Je suis comme ça, je tiens souvent les gens à bout de bras et un moment donné, je m’écrase parce que je n’arrive plus à tout faire, parce que j’ai pris du retard, parce que je ne vois pas le bout… 

Je me regardais prendre du poids et j’étais triste, je me connais, je savais c’était pour quelles raisons. C’est mon pattern tsé, je le reconnais… Un soir j’ai parlé à mon meilleur ami, je lui ai dit que j’avais honte de retourner au gym, de rappeler Sabrina, ma coach. J’avais peur qu’elle me juge, j’avais peur de la décevoir en arrivant. Luc m’a dit : «Gen, tu as pas idée à quel point ça fait plaisir à un coach de voir revenir une personne qui a lâché… Je te jure qu’elle te jugera pas, elle va juste être tellement fière de voir que tu veux reprendre le contrôle de ta santé, pis moi je vais être derrière toi pour t’encourager. Tu appelles au gym ce soir.». J’ai fait ça. J’ai appelé Sabrina, j’entendais son sourire dans sa voix, je sais que c’était pas pour le cash, je savais que c’était parce qu’elle était contente que je reprenne le dessus. 

Quand je quitte et que toute la famille se met en action pour m’aider !

Là, j’ai dit toute la vérité, pas question de jouer à la fille qui comprend pas ce qui s’est passé. «Sab, j’ai mangé toutes les poutines au poulet avec des petits pois du monde entier». J’ai pris rendez-vous avec elle. On a pris quelques rendez-vous pour refaire bouger mon corps. Je me suis montée une barricade d’humains qui me soutiennent autour de moi. Mon chum, ma coach, ma nutritionniste que j’avais pas vu depuis 2 ans parce que je me sentais invincible, mon meilleur ami à qui j’écris toujours que ça me tente pas de m’entraîner pis qui me kick les founes à toutes les fois, la gang de notre groupe fermé « La cour de Récré ». J’ai averti ma famille, mes enfants, l’amoureux, et j’ai repris un défi Transform, comme il y a 3 ans, quand j’avais perdu beaucoup de poids et que je me sentais si bien dans mon corps, surtout avec mes douleurs physiques qui diminuaient …  Avoir des douleurs physiques, un moment donné, ça affecte beaucoup le psychologique, parce que c’est comme trainer un boulet sur son dos tous les jours de sa vie. C’est la même chose avec des douleurs mentales. Ça devient souvent un cercle vicieux, et vicieux est vraiment le bon mot. 

J’ai entamé un nouveau défi depuis quelques,  j’ai le cœur plein, c’est difficile parce que je le dirai toute ma vie : pour moi, bouger, c’est pas mon affaire préférée. Je suis plus une fille d’aquarelle pis de tricot… Bouger sera toujours la bête à affronter, et contrairement à mon défi il y a 3 ans, j’en suis consciente. Ce sera toujours un effort pour moi. Mais je me dis qu’il vaut mieux en prendre conscience maintenant. Mon but n’est pas d’avoir le corps d’une mannequin. Mon but c’est d’avoir un corps en santé, et je sais qu’il ne l’était pas il y a quelques semaines… 

Il n’y a pas de honte à décider que c’est maintenant. Il n’y a pas de honte à dire qu’on arrête le cycle. Il n’y a pas de honte à dire : j’ai échappé ma santé, je me tends la main pis je continue… On repart jamais de zéro, on continue notre parcours même si on a vécu des embûches, elles font parties de ce que nous sommes. On ne se dit plus : j’ai déjà essayé pis je me suis oubliée. On dit : j’ai traversé un bout plus dur, j’ai appris sur moi, j’arrive à une autre étape et j’apprendrai encore. Je suis capable. Je peux le faire. Je suis fière de foncer, et je m’entoure de gens positifs qui croient en moi, même si je sais que tout part d’une seule personne. Moi. 

C’est pas facile, je te le dis à toi, je me l’écris à moi en même temps… Parce que t’sais dans les jours difficiles, je me relirai pour me rappeler à quel point je compte dans ma vie et que je dois dire au sabotage que je suis plus forte que ça… Je compte pour moi avant de compter pour les autres…

P.S Ce texte a été écrit en partenariat avec Nautilus chez qui je suis une fière cliente depuis 3 ans. Je leur ai écrit parce que j’avais envie d’avoir du temps pour vous écrire à quel point l’entrainement est important dans ma vie. Je voulais à tout prix travailler avec eux encore. C’est une collaboration qui me tient vraiment à coeur. Je n’ai pas les skills d’une coach mais si je peux le moindrement vous motiver à prendre du temps pour vous pour bouger je serai la personne la plus heureuse ! Prenez soin de vous les amies xxx

P.P.S Pour découvrir les cours en groupe, les services, les programmes selon les succursales c’est ici : https://www.nautilusplus.com/

Archie le paresseux hyperactif : Un livre qui traite des différences ! 

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Se sentir différent, c’est le quotidien de plusieurs enfants hyperactifs. Archie est un paresseux bien loin d’être paresseux. Il adore bouger, gambader… Il fait tout pour que ses amis paresseux le suivent mais tout ce qu’il fait, c’est les déranger dans leur repos…. 

C’est un livre qui explique vraiment bien ce qu’un hyperactif vit au quotidien, l’impression de déranger, que la vie ne va pas assez vite et visiblement, pour ses amis, il dérange la quiétude de plusieurs. Il quitte donc son troupeau pour aller dans la jungle où il découvre plusieurs animaux qui sont différents… Il réalise que sa différence n’est pas un problème, qu’elle est même pleine de force puisque lorsqu’il décide de revenir à la maison il découvre qu’un tigre veut s’attaquer à ses proches…. Grâce à sa rapidité et sa pro-action, il sauve ses proches du méchant félin ! 

C’est un texte qui valorise les forces des enfants qui vivent avec des différences et qui ont toujours l’impression qu’ils doivent ralentir pour être à la hauteur. Le livre est très court en texte et il est doncgénial pour une petite pause de quelques minutes… Il est clair, il va droit au but et le lien avec les paresseux est tout simplement génial. Je trouve qu’il démontre l’hyperactivité du point de vue de celui qui la vit, comme si le reste des gens étaient plus endormis… Quand quelqu’un me dit que mon cerveau spin toujours j’ai parfois l’impression de ne pas comprendre le cerveau des autres… 

J’aime beaucoup la fin où Archie sauve son entourage ‘’Archie est un paresseux qui n’aime pas paresser et heureusement qu’il est comme ça’’ ! Parce que beaucoup d’enfants cherchent la valorisation de ce qu’ils sont et pour moi c’est primordial dans le développement d’une bonne santé affective… Archie est simple, magnifique visuellement, efficace et juste trop génial ! 

Pour toutes les infos sur le livre : http://www.scholastic.ca/editions/livres/view/archie-le-paresseux-hyperactif 

Pour le trouver renseignez-vous à votre librairie ou bibliothèque préférée !

«Il m’a craché dessus !!!» : Comment je gère ça… #facepalm #reparateur #cohérence…

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Cette semaine il s’est passé quelque chose de poche. Rémi était mécontent, lui qui est toujours respectueux et la plupart du temps très réfléchi était en colère et a craché dans le visage de son grand frère. Le genre de comportement qui est complètement inacceptable à la maison. Ça a été un réflexe. Un réflexe vraiment poche. J’étais très fâchée et mes yeux étaient clairs. ÇA C’EST NON. J’utilise le mot conséquence à des instants vraiment précis. Pour que ça reste toujours efficace mais là, je cherchais surtout un réparateur. Je savais déjà dans les yeux de Rémi qu’il était mal, que son ‘’splash’’ avait été plus rapide que sa pensée. Je ne voulais surtout pas minimiser le geste. J’ai pris le temps de jaser avec lui. Sur le pourquoi c’est important de se respecter dans la même maison. Rémi aime beaucoup sa prof. Je lui ai demandé : «Est-ce que tu aurais craché sur Marie-Ève, Rémi ?». Sa réponse a été : «Mais non voyons, jamais !!!» . Je lui ai posé des questions sur les conséquences de notre famille si nous commençons à nous manquer de respect, sur la chance que nous avions d’être ensemble, sur nos valeurs. Il a rapidement réalisé que je ne pourrais pas tolérer cette façon de communiquer dans ma maison. 

 

Je lui ai donc demandé de se prendre une feuille mobile et d’aller écrire une lettre d’excuses à Louka, nous allions par la suite la corriger parce que c’était une lettre qui devait être prise au sérieux… 

 

Il s’est installé à la table, a sorti une feuille mobile et a écrit sa lettre à son grand frère. «Je m’excuse de t’avoir craché dans la figure et j’ai de la chance de t’avoir comme frère, je t’aime Louka.». 

 

Ce n’est pas une grande lettre, Rémi est en première année, mais ensuite nous avons invité son frère à avoir une discussion les 3. Rémi a lu sa lettre en regardant son frère dans les yeux. Au départ il ne le regardait pas, probablement par gêne du geste parce qu’en prenant un pied de recul il voyait à quel point ça ne faisait pas de sens… Puis, il a fait sa vraie lecture, celle qui venait du coeur, son frère a accepté ses excuses et lui a expliqué que ça lui avait fait de la peine… 

 

J’ai ensuite expliqué que je ne pourrais pas tolérer une autre fois ce geste. Que la prochaine fois je ne pourrais pas uniquement appliquer uniquement un réparateur puisque nous en avions discuté tous ensemble. Qu’il y a plusieurs façons d’exprimer son mécontentement. Que cracher, frapper, pousser ne serait jamais la solution à prendre dans notre maison. Puisque la mémoire est une faculté qui oublie, j’ai inscrit dans mon cahier-familial la conséquence qui venait avec ce geste chez-nous. Elle est adaptée au type d’interventions que nous appliquons à la maison. Elle est applicable à tous, sauf Léon qui bave encore pas mal sans s’en rendre compte… Tsé un atchoum baveux d’un 21 mois c’est si vite arrivé. 

 

J’ai donc installé une limite claire qui respecte le comportement de chacun. Des fois, c’est dur de gérer les comportements de chaque enfant parce que nous les connaissons, mais je tiens à être juste envers tout le monde…. J’ai un secret pour toi. Tu ne répètes ça jamais à personne ok ? Mais pour vrai j’avais écouté la discussion entre les deux garçons et, même si cracher c’est non tout le temps, je comprenais la frustration de Rémi, moi comme adulte, si ça avait été quelqu’un dans un parc qui m’avait répondu comme ça, j’aurais probablement eu de la misère à retenir un »fuck-e-you :P… Je ne peux pas par contre faire mes plans d’interventions en fonction du fait que l’autre enfant était vraiment gossant ou non ou d’à quel point il avait raison de rétorquer de cette façon… L’égalité dans les interventions, c’est une sorte de constance pis de cohérence dans les gestes et c’est de cette façon que j’ajuste mon éducation avec mes kids. 

 

Le réparateur c’est un peu le ‘’je compte jusqu’à 3————’’ mais c’est important de se mettre en action pour qu’il soit efficace. Dans les prochains jours, nous allons faire un petit tableau des gestes que nous ne voulons pas voir dans la maison des Morin. La préadolescence s’installe dans notre maison, en le faisant avec eux nous allons réviser un peu les bases de notre maison. Je vais avoir des repères à présenter aux garçons parce que je sens que les interactions changent entre eux et je tiens vraiment à garder la belle relation et la belle harmonie dans nos interactions. Pour eux, pour leur petit frère qui apprendra par imitation et pour nous parce que c’est trop précieux pour laisser l’adolescence nous le piquer… 

 

Je ne réussirai peut-être pas mais j’aurai essayé de nous préparer ensemble à cette prochaine étape !