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La Récréation

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Genevieve

Joyeux rêveur : Un livre qui fera du bien aux petits et grands TDAH

14 octobre 2017 by Genevieve 1 Comment

Depuis que j’ai participé à l’émission TDAH mon amour il y a deux ans, je reçois toujours de grande vagues d’amour sur Facebook, j’ai toujours ce moment dans le coeur où je me dis que je l’ai fait pour les bonnes raisons. Vous me demandez souvent des livres pour les enfants qui en parlent et dernièrement le coeur m’a lâché lorsque j’ai fait la lecture de Joyeux Rêveur des Éditions Scholastic.

J’aime dire que le problème ce n’est pas d’être TDAH, mais plutôt d’être dans une société qui va trop vite, qui roule à 100 000 à l’heure et qui ne nous laisse plus le temps de ralentir, de rêver et de suivre notre propre rythme. On met souvent ces enfants et ces adultes dans une boite, une case négative, comme s’ils ralentissaient les autres alors que je pense que secrètement, ils font tellement avancer les choses avec leur créativité !

L’histoire commence de cette façon :

«Je suis un joyeux rêveur. C’est ma spécialité. Des rêves éveillés. De grands rêves. De petits rêves. Des rêves créatifs. Le roi des rêveurs !»

Juste en lisant la première page j’ai ressenti un gros frisson, le petit garçon démontre la place que les rêves ont dans sa tête en expliquant les contraintes qui rencontre lorsqu’il rêvasse. C’est difficile parfois d’avoir beaucoup d’idées, de rêver beaucoup… Dans le livre il y a une banque d’images pour définir les plaisirs/les rêves et je trouve ça fabuleux parce que c’est parfois difficile de s’exprimer pour eux… Ça ajoute des qualificatifs dans la banque de mots des petits ! 

C’est drôle hein, nous sommes dans un monde où les gens cartésiens rêvent d’être créatifs et où les créatifs rêvent de plus de structure. J’envie les gens qui ne se forcent pas pour se structurer et en même temps je sais que j’ai des points très positifs dans ce que je suis… C’est comme si ce livre avait expliqué aux gens comment mon cerveau fonctionne.

Le livre n’a pas été écrit pour les TDAH mais j’aurais beaucoup aimé qu’il existe quand j’étais petite pour me faire du bien et accepter plus l’enfant que j’étais… Je le raconte à mes enfants en leur disant à quel point rêver c’est bon, c’est correct.

Joyeux rêveur est pour moi un livre parfait avec de superbes illustrations qui font du bien autant aux parents qu’aux petits. Peter H. Reynolds a vraiment crée l’univers parfait pour livrer son message et j’adore.

Je le conserverai précieusement longtemps !

Un concours pour les rêveurs ! 

Nous avons demandé aux Éditions Scholastics deux albums à faire tirer pour vous !

Pour participer :

  1. Likez notre post sur Facebook ici : www.facebook.com/larecreationfamille
  2. Dites-nous pourquoi vous aimeriez recevoir Joyeux Rêveur à la maison !
  3. Tirage ce mercredi !

Pour le trouver c’est ici et dans la plupart des librairies, vous n’avez qu’à le demander ! : http://www.scholastic.ca/editions/livres/view/joyeux-rveur

Filed Under: Lectures

Tu brises mon amour, tu payes… Même si je t’aime gros comme le monde…

14 octobre 2017 by Genevieve 4 Comments

Quand j’étais petite, j’étais une petite fille qui perdait tout, TDAH depuis toujours, pour moi les tupperwares dans l’armoire repoussaient tout seul, les mitaines, les souliers, les cuillères, les bas, les crayons… Comme si ma mère avait dans son armoire des sacs de semences et qu’elle faisait tout repousser au fur et à mesure que je les perdais… Vous comprenez ce que je veux dire ? Ce n’était pas par méchanceté, au contraire, j’aimais beaucoup ma mère, mais je pense qu’en plus d’être toujours dans la lune, je n’avais pas conscience de la valeur des choses. J’étais abonnée à la table des objets perdus !

J’ai compris l’importance de faire attention aux choses le jour où j’ai commencé à les payer et j’ai commencé à comprendre la valeur de l’argent le jour où j’ai compris le travail qu’il y avait derrière l’argent que j’avais. Je l’ai encore plus compris le jour où mes enfants se sont mis à perdre les affaires que je déboursais. La première personne à qui je pensais était ma mère, j’étais comme fâchée pour elle, je me sentais mal… Vous savez quand vous voyez votre enfant piler sur un livre ou briser un jouet ? Ben ici ça arrivait de plus en plus, comme si de rien n’était. J’aime acheter des produits de qualité plutôt que d’acheter des quantités de gugusses et là je me frustrais devant les bris, devant la façon qu’ils s’occupaient de ce que j’achetais.

J’ai donc décidé d’intégrer la notion de »Tu pètes, tu payes ». Vous pensez peut-être que nos enfants de 8 et 5 ans sont trop petits pour comprendre ? Je trouve qu’au contraire ça a été la meilleure décision. Les enfants reçoivent parfois des sous en cadeau qu’ils gardent pour acheter des choses qu’ils aiment précieusement dans leur portefeuille, depuis un an, ils réalisent que les sous ça diminue rapidement. L’an dernier à force de ne pas ramasser son parapluie dans le fond de la voiture et de piler dessus, Louka l’a brisé. Lors d’une journée de pluie il a voulu prendre celui de son frère puisque le sien avait du prendre le chemin des poubelles…

-Nop nop nop mon amour, ce ne sera pas possible malheureusement, tu ne peux pas prendre celui de ton frère parce que tu n’as pas fait attention au tien…

-Mais là il pleut je vais avoir besoin d’un nouveau parapluie…

-Je comprends mais si tu en veux un tu devras te le procurer avec tes sous, je ne redépenserai pas pour un parapluie…

On est allé à la boutique racheter avec son porte-feuille le parapluie. Il était triste parce qu’il trouvait que ça faisait vraiment baisser les sous de son porte-feuille. »Maman il m’en restera presque plus de sous après 🙁 ». J’avais un peu le goût de pleurer parce que je sentais que ça ne faisait pas son affaire et que je le voyais vider le contenu de sa bourse sur le comptoir. Pour vrai, le coeur voulait m’arracher ben raide, mais je me disais qu’il était en train d’apprendre quelque chose et que je ne devais pas céder. Ce n’était pas à moi de sortir ma carte débit. C’est ce que je voulais qu’il comprenne. Depuis il fait très attention à son parapluie….

Un autre exemple, j’achète pour les grands du savon Souris Verte, il est assez dispendieux à l’achat, mais il me dure environ 3 mois pour les deux puisqu’il est très concentré. Deux semaines après mon achat, Rémi me dit qu’il ne reste plus de shampoing… C’EST IM-POSSIBL-EUH ! J’ai mis la bouteille dans la nouvelle douche au sous-sol il y a une quinzaine de jours ! J’ai investigué et sorti ma face d’enquêteur pour découvrir que les gars avaient décidé de vider le contenu de la bouteille dans les portes de la douche… ça faisait de la mousse alors qu’ils savent très bien la consigne que c’est un poush pour le corps et un poush pour les cheveux. Nous sommes retournés à la boutique faire un »Tu pètes, tu payes », nous avons séparé le prix en deux et ils ont du payer une nouvelle bouteille ensemble. Ils comprennent maintenant le prix de la bouteille de shampoing et sa durée de vie…

J’ai l’air marâtre pis plate un peu hein ? Tu as peut-être un peu raison, mais des fois il faut ce qu’il faut. Je trouve que je me prive beaucoup pour mes enfants, il y a beaucoup de choses que j’aimerais me payer pour me faire plaisir, mais qui vont dans le budget »enfants ». L’industrie de la consommation est déjà assez »jetable » comme ça, j’ai envie au moins de leur montrer que faire attention à leurs affaires c’est important. Oui ils sont petits, mais je pense qu’ils assimilent beaucoup plus de choses que l’on pense. Parfois ils n’ont plus de sous dans leur portefeuille et je l’écris sur un bout de papier en note de crédit parce que oui, ils auront à dealer avec le crédit dans une dizaine d’années…

Vous n’avez pas de gens autour qui donne des sous à vos enfants pour remplir la tirelire ? Peut-être y aller sous forme de tâches. Par exemple : Laver la salle de bain : 1$, Faire la vaisselle : 1$ etc… De cette façon ils pourront comprendre que c’est difficile de gagner de l’argent et que ce n’est pas vrai qu’il faut juste sortir sa carte pour en faire apparaitre comme ils le pensaient avant. Sinon peut-être proposer de vendre des objets qui ne servent plus pour racheter quelque chose d’important au quotidien.

Depuis, beaucoup de choses ont changé, ils trouvent ça bien plate de devoir assumer financièrement un bol à lunch ou un chandail parce que c’était tellement tentant de faire une coche de ciseaux dedans (wtf). Un truc par-ci un truc par-là, au bout de l’année c’est beaucoup de trucs ! Ils réalisent aussi avec ce qu’ils apprennent à l’école qu’écologiquement il faut faire attention à nos choses et je pense que le respect des objets est aussi lié avec le respect des gens qui travaillent fort pour leur faire plaisir. Le respect c’est une valeur importante pour nous que nous voulons leur transmettre comme parents et même si des fois c’est tentant en arrivant à la caisse de dire »Laisse faire, maman va le payer », je sais maintenant qu’ils se payent plus qu’un objet, ils se payent de belles leçons de vie et de belles valeurs d’humains…

 

 

Filed Under: À fleur de peau, Tatouée Maman

Un feu de camp dans la chambre des enfants comme veilleuse…

6 octobre 2017 by Genevieve Leave a Comment

 

En donnant un coup de neuf à la chambre des gars, j’avais un petit rêve, celui de leur fabriquer un feu de camp pour aller avec le look forêt-camping-country-scandinave de leur chambre. Par contre, avec bébé neuf, je savais très bien que le feu ne pourrait pas durer éternellement et qu’éventuellement, il essaierait de le bouffer en marchant à quatre pattes ! J’ai eu une idée de génie un soir où j’ai été me coller avec les gars avant le dodo, j’ai imaginé un feu au mur, je me disais que ce serait cool que ce soit comme une veilleuse qui éclaire doucement la chambre et qu’ils pourraient la voir de leur lit… Voici donc comment j’ai fait !

Vous aurez besoin de :

  • Une planche de MDF (ou de bois, l’idée c’est de pouvoir faire un cadrage
  • Un cordon lumineux
  • Des feuilles de liège (dollorama)
  • Du carton jaune et orange
  • Un restant de peinture du mur qui sera derrière votre feu ou simplement de la peinture blanche
  • Une porte vitrée, j’ai choisi la Besta de chez IKEA pour son format, son prix, son look (25$)
  • De la colle chaude
  • Un marqueur noir

Comment faire :

1- Fabriquer un cadrage avec le mdf de cette dimension même format que la porte vitrée

2-Peindre le cadrage. Nous avons choisi de le peindre de la couleur du mur des enfants (noir) mais si vous n’avez plus de restant de peinture du mur, vous pouvez y aller avec un blanc pour aller avec la couleur de la porte vitrée.

3-Créez une flamme avec le carton

4-Roulez en cylindre les feuilles de liège et les fixez avec de la colle chaude, vous pouvez ensuite dessiner un effet bois avec un marqueur noir.

5-Fixez la boite de MDF au mur et installez y votre feu ainsi que les guirlandes lumineuses, j’ai pris des lumières orangées pour rappeler les tisons et l’effet est tout doux…

 

6-Fixez à l’aide de 4 vis la porte vitrée aux extrémités de la boite de MDF, si vos enfants sont plus grands, vous pouvez utiliser des pentures au lieu des vis mais dans notre cas, avec bébé, nous devons bien refermer la boîte !

 

Psst ! Nous avons installé notre cadre juste au dessus d’une prise de courant avec un trou au fond du boitier de MDF pour pouvoir changer le cordon lumineux lorsqu’il ne fonctionnera plus.

C’est une belle façon de créer une ambiance à peu de frais en faisant un point focal dans une chambre ou même dans une salle de jeu. Ça peut devenir un beau coin lecture pour avant le dodo, un coin rassembleur pour se coller… Je pense même quand le budget sera plus lousse y ajouter des poufs, je pense que ce serait vraiment beau ! Vous auriez dû voir la face des enfants quand ils sont entrés, ça valait tellement beaucoup. On a créé de la magie avec peu pour qu’ils passent de belles nuits…

Comme quoi parfois une idée folle peut devenir beaucoup plus simple que nous le pensons!

Vous pouvez ajouter cet article sur votre pinterest dans votre tableau d’inspiration déco si ça vous dit en cliquant juste ici ! https://www.pinterest.com/pin/436356651387417906/

Filed Under: Déco power, Lectures, Tatouée Maman

Une déco DIY pour la chambre de bébé !

2 octobre 2017 by Genevieve Leave a Comment

 

Le nombre d’heures que j’ai passé sur Pinterest à essayer de trouver ce qui fitterait comme pièce maitresse dans la chambre de Léon ne se compte plus… Anyway j’étais enceinte et je passais mes soirées à faire passer des fausses contractions dans mon bain ! Puis, je suis tombée sur ce vieux cadre de bois brun rempli de toiles d’araignées, je ne savais pas quoi faire avec, mais je savais que je devais le conserver, qu’il me servirait à quelque chose ! Puis, illumination un soir en regardant dans le vide : j’avais envie d’un genre de petit théâtre, d’un genre de petit décor de silhouettes flottantes. Comme quoi parfois il faut attendre que l’idée arrive toute seule !

1- Trouve un cadre du format qui va fitter le mieux sur ton mur. Tu peux aller dans les ventes de garage, dans les sous-sol d’église ou chez Ikea, le résultat va être hot même si ton cadre n’est pas super stylisé.

2- Fabrique une boite derrière qui sera fixée au mur. Tu peux la faire en bois ou en MDF, ici on a choisi de ne pas mettre de fond à la boite pour voir la peinture au mur, mais tu pourrais très bien lui faire un fond. L’important, c’est de le peindre de la même couleur que le cadre, question que ça s’harmonise le plus possible.

3-Sur du papier carton, trace tes silhouettes. J’ai pris mes cartons chez Michael’s pour pouvoir les choisir à l’unité. Une fois découpé il faut simplement insérer une aiguille et du fil à pêche au bout et en laisser assez long pour pouvoir éventuellement le fixer dans le cadre. Vaut mieux en laisser plus long que pas assez, vous couperez l’excédant plus tard… Petit truc, prenez une aiguille assez effilée pour qu’elle passe facilement au travers du papier de carton, ce sera plus facile !

4-Fixez le cadre et la boite au mur puis, le fun commence, c’est le temps de créer le petit univers qui prendra place dans votre cadre !

5-Prenez votre temps, c’est la partie la plus importante ! Fixez des vis dans le haut du cadre selon l’endroit où vous voulez positionner vos silhouettes. Jouez avec les profondeurs, ça rend le résultat encore plus intéressant. Ensuite, faites un noeud avec le fil à pêche pour accrocher chaque pièce. Allez-y une illustration à la fois, vous pourrez vous ajuster au fur et à mesure. Vous pouvez peindre à la fin les vis de la même couleur que la boite pour les camoufler et donner un résultat impeccable…

Ce cadre est devenu un peu l’âme de la chambre de bébé Léon, il pourra évoluer avec le temps ou prendre des allures plus festives à Noël, il peut être modifié n’importe quand et facilement s’il est abimé. Il est important de veiller à ce que bébé ne puisse pas avoir accès aux pièces parce que TSÉ, du papier ça beau être plein de fibres, c’est pas bon pour la santé… La petite corde aussi doit être méga top bien attachée pour que bébé soit en sécurité. Mais si ça vous inquiète, sachez que ce cadre là, il serait beau comme partout dans la vie ! C’est vraiment une réalisation dont je suis vraiment fière !

Adresses :

  • Le lit et le tapis : Ikea : http://www.ikea.com/ca/fr/catalog/products/80248525/
  • Mon couvre-matelas que j’ai fait faire à Créafolie après des semaines de recherches si vous saviez et c’est le plus beau de la planète à peu près) et le coussin : Le grenier de Juliette, une entreprise québécoise extraordinaire ! Vous pouvez la trouver ici et je suis certaine que vous allez capoter sur ses tissus et ses créations, je suis sous le charme de ma découverte : https://www.facebook.com/grenierdejuliette/ 
  • La petite doudou peluche est une Création Camomille et plusieurs modèles sont disponibles chez Mère Hélène (merci mon amie Annie pour le cadeau de naissance, je t’aime) : https://www.merehelene.com/fr/Creation-Camomille-b18074

Si tu veux garder cette idée en tête et l’ajouter sur ton Pinterest tu peux aller la chercher ici : https://www.pinterest.ca/pin/436356651387772816/

 

Filed Under: Déco power

Des touskis pour toute la journée !

2 octobre 2017 by Genevieve Leave a Comment

J’ai découvert l’expression « les touskis » quand j’étais éducatrice en CPE, une fois de temps en temps, la cuisinière écrivait sur le menu « touski » pour tout-ce-qui-reste et j’adorais ça… C’était une belle façon de ne pas faire de gaspillage et d’être créatif! Minute Rice nous a lancé le défi de créer deux recettes à partir de son riz en coupe prêt à servir. Vraiment heureuse de cette découverte puisqu’il s’agit de deux nouveautés vraiment excellentes :

  • Riz brun prêt à servir Minute Rice® avec blé, seigle, quinoa, avoine et orge
  • Quinoa blanc et rouge prêt à servir Minute RiceMC

 

Le touski pour déjeuner!

Avant, j’étais la championne du monde pour négliger le déjeuner sous prétexte que je manquais de temps, parce que je devais m’occuper des enfants. Vers midi, j’étais exténuée et c’est normal. Imaginez essayer de faire fonctionner la voiture sans essence… C’était la même chose pour mon énergie. Maintenant, avec mes techniques de vide-frigo, j’arrive à toujours me monter un petit quelque chose de bon et de goûteux avec des touskis (tout-ce-qui-reste!). Voici l’un de mes touskis déjeuner préférés :

Ingrédients

  • Une coupe de Quinoa blanc et rouge prêt à servir Minute RiceMC
  • Du yogourt nature
  • Un ou plusieurs fruits (banane, bleuets, framboises, fraises, mûres)
  • Un super aliment (graines de Chia, graines de chanvre, graines de lin)
  • Dattes (si vous en avez, sinon c’est excellent quand même)
  • Du sirop d’érable ou du miel pour sucrer naturellement votre yogourt

Vous n’êtes pas obligé de faire ça beau comme sur Instagram si vous êtes dans la course folle du matin! Juste besoin de tout mettre dans le bol et ça se fait en deux minutes seulement. Ça vous donnera l’énergie dont vous avez besoin pour traverser l’avant-midi en ayant les glucides et les nutriments nécessaires.

Salade touski dont tout le monde raffole!

Pour la deuxième recette, j’ai pensé vous montrer à quel point c’est le fun d’intégrer du riz dans des salades d’épinards pour augmenter la quantité de glucides nécessaires à ma dépense calorique!

Ingrédients

  • Une coupe de Riz brun prêt à servir Minute Rice® avec blé, seigle, quinoa, avoine et orge
  • Des lanières de poulet
  • Du sirop d’érable
  • Des graines de pavot (si vous en avez)
  • Des morceaux de pommes
  • Le fromage de votre choix (le gouda est populaire chez nous)
  • Des épinards
  • Une vinaigrette de type balsamique


C’est une salade dont mes enfants raffolent puisque je fais cuire le poulet et les pommes dans un peu de sirop d’érable que je dépose sur la salade en ajoutant les ingrédients proposés. Pour vrai, c’est super simple, mais tellement bon! Rémi dit que je pourrais faire cette recette à tous les jours. Vous pouvez remplacer les pommes par des légumes, mais j’aime déposer des fruits cuits dans une salade à ce temps-ci de l’année, ça mélange le comfort food et le léger.

Verdict le plus sincère du monde sur les nouveaux produits

Je ne suis vraiment pas une adepte du »prêt à servir », mais je suis vraiment surprise à quel point c’était aussi bon que lorsque je le fais moi-même! Depuis, j’en ai quelques-unes dans la pantry pour me dépanner avec mon plan alimentaire et pour me nourrir en bonne quantité, puisque bébé a besoin que je mange bien. Même parfois, je sépare la coupe en deux pour l’utiliser sur deux matins ou pour mettre dans le lunch du lendemain.

Cette collaboration avec la campagne de Minute Rice pour faire des Touskis me parle vraiment beaucoup, parce que comme vous le savez déjà, je ne suis pas une mesureuse d’ingrédients : je fais pas mal tout à l’œil et selon l’inspiration du moment. Je déteste le gaspillage et j’aime beaucoup improviser des recettes la semaine à la dernière minute en mélangeant tout ce qui me reste. Surtout quand je suis fatiguée et que je n’ai pas le goût de me faire à manger… C’est souvent là que j’en ai le plus de besoin et que mon corps demande de l’énergie supplémentaire. C’est là souvent que les glucides sont pratiques aussi!

Surtout quand j’ai dormi genre trois heures… Comme hier…

Partagez vos idées de Touski en ajoutant les hashtags #touski et #2temps3mouv. Comme ça, je pourrais jeter un coup d’œil à vos belles créations!

 

Filed Under: Recettes

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