Le dino anxieux : Un outil précieux

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Quand j’étais petite, mon parrain que j’aimais tant disait toujours pour me faire rire : »J’ai peur de tout, des chats, des chiens, des vaches qui broutent, des bandits, des voleurs… ». J’étais une petite fille anxieuse et très sensible… Incapable de mettre mes pieds dans le sable mou d’un lac où je ne voyais pas le fond, incapable de m’avancer vers l’inconnu… Je suis encore un peu comme ça, genre impossible de me croiser à la Ronde sauf pour aller manger de la barbe à papa…

Quand j’étais petite, j’étais catégorisée un peu comme une trouillarde, en 2021 je sais maintenant que j’étais une petite fille très anxieuse… Ma mère travaillait toujours très fort pour m’aider à me sortir en douceur de ma zone de confort et je sais que c’est grâce à elle si je peux foncer maintenant…

Cette semaine je suis tombée sur le livre »Le Dino anxieux » et mon doux que j’ai aimé ! Un livre tout en douceur qui explique si bien cet état émotionnel et le principe du hamster qui se met à spin dans la tête d’une personne au quotidien… C’est difficile à expliquer les »et si… » qui explosent de partout devant l’inconnu.

Comme moi, Dino est encouragé à avancer et essayer! On voit rapidement qu’il a des outils à sa disposition pour le ramener dans le moment présent et je trouve que l’image est vraiment rassurante (Ici on utilise la trousse de retour au calme dans ce type de situation) … J’adore le fait que le personnage soit un dinosaure, quelle belle façon de démontrer que l’anxiété n’est pas juste pour un type de personne. Même un dinosaure qui a toujours l’air très fort peut avoir de grandes inquiétudes ou ne pas se sentir à la hauteur et ça, à quel point c’est rassurant pour un coco.

Dans ce livre j’ai pu reconnaître ma maman-dino-à-moi et ça démontre à quel point l’entourage positif autour de l’enfant fait une immense différence… C’est avec des gens en qui nous avons confiance que nous pouvons avancer je pense…

Le dino anxieux est destiné aux enfants du primaire, mais je dirais qu’il a parlé très fort à l’adulte en moi… Je dis que ça vaut la peine de le raconter en présence de plus vieux qui écoutent d’un oreille ou de leur demander de raconter l’histoire à un plus petit t’sais … Il y a des albums comme ça qui font un p’tit bonhomme de chemin dans l’inconscient et ça, c’est toujours positif !