La Récréation

Pour une vie de famille colorée

En santé

Je ne suis pas superficielle parce que m’entraine.

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J’ai longtemps pensé que les filles qui s’entrainaient s’aimaient beaucoup. Qu’elles le faisaient pour flasher leurs abdos pis leurs foufounes de feu. Je m’excuse. Je pense que j’étais un peu jalouse de leur motivation pis je le suis encore parfois… Parce que pour moi et peut-être pour vous, quand je les regarde, ça l’air facile. La vraie affaire, c’est que je sais vraiment ce que ça leur demande et à quel point ce n’est pas simple d’enfiler son pantalon stretché pour bouger. Parce que sache que ces filles-là ne passent pas leur vie en pantalons qui s’étirent assez pour pas fendre au premier squat, nenon, elles prennent le temps d’enfiler le costume pour le faire. Pis ça c’est l’étape pas simple avant l’entrainement, c’est comme la poussée qui dit : ‘’Je ne me suis pas changée pour rien certain !’’

Et si on arrêtait de dire «s’entrainer» et qu’on le remplaçait par «prendre soin de soi». S’entrainer, c’est décider que de bouger fait du bien à son corps pis à son âme et ça, ça n’a rien de superficiel. Quand je pars prendre 1h pour moi, pour me donner du fuel, brûler l’énergie négative, me sentir plus productive et moins fatiguée ce n’est pas parce que je suis superficielle. Se faire du bien, ce n’est pas négatif, c’est juste que contrairement à celles qui choisissent d’ouvrir une bouteille de vin pour se détendre, bouger nécessite un effort supplémentaire. C’est juste que les fit-moms sont souvent catégorisées. 

J’entends tellement de jugements négatifs sur elles… Parce que quand une personne s’entraine pour perdre du poids, elle est félicitée pour ses efforts, mais quand l’objectif est atteint, qu’elle décide de continuer, elle tombe souvent dans la craque du jugement. C’est souvent lorsqu’elle a atteint son objectif qu’elle reçoit des messages du genre : ‘’ok là tu es assez petite, tu peux ben manquer ton entrainement’’, ‘’ben là ce n’est pas un cornet qui va changer quelque chose’’… Alors que souvent, c’est que le corps a compris qu’il aimait bouger et prendre soin de lui. 

Je ne suis pas fit, je n’aspire pas au corps parfait, à finir par faire des workouts en top… Je m’entraine en linge vraiment méga-mou qui match jamais et vraiment je me sens bien dans mon suit. Je trouve par contre les filles qui le font vraiment hot de le faire. Je ne dénigrerai jamais ça même si ce n’est pas ce dont j’ai envie… Parce qu’en 2019, les gens préfèrent juger ceux qui ne sont pas comme eux plutôt que de dire : ‘’Eille, elle est hot mais ça, tu sais quoi ? Ce n’est pas pour moi…’’. Quand je regarde Karine Larose, je ne l’envie pas, je la trouve hot, inspirante de savoir que c’est intégré dans sa vie de tous les jours, tout le temps. Moi ça m’impressionne tellement ! Même si c’est son travail et sa passion. Pour moi ça reste un exemple que je garde en tête quand j’ai moins le goût… Parce qu’il y a des gens, comme elles qui le font tellement pour les bonnes raisons. 

Je ne fais pas des selfies dans le miroir après le gym pour montrer que je suis dont bien hot ou pour me vanter. Je le fais parce que souvent quand je n’ai pas envie de m’entrainer c’est une amie virtuelle qui me motive. Je ne le fais pas pour me vanter, je me dis que si j’ai été motivée, je peux peut-être motiver une autre fille à prendre soin d’elle. Pis prendre soin de soi en 2019, ça devrait être une priorité peu importe de quelle façon vous le faites. Parce qu’il y a assez de publicité sur la malbouffe pis sur la surconsommation de tout qu’on peut bien véhiculer des valeurs en lien avec le bien-être si ça nous chante sans passer pour des gens superficiels. 

Bon je te laisse, j’ai un pantalon qui s’étire à aller mettre pour aller suer à lever des poids. Ça va m’aider à évacuer ma journée frustrante, à bien dormir pis à m’enlever l’envie de me claquer un sac de chips au vinaigre parce que ça, un sac de chips au vinaigre c’est vide, vide en pas pour rire… 

P.S Ce texte a été écrit en collaboration avec l’équipe de Nautilus, l’endroit où je m’entraine depuis 3 ans, où je me paye des séances avec ma coach en lien avec ma condition physique qui nécessite une spécialiste… Je suis fière de travailler avec eux parce que c’est grâce à eux et ma chiro que je suis à nouveau fonctionnelle suite à une hernie discale après avoir déboulé les escaliers enceinte de Léon…. Une équipe exceptionnelle…

La fois où j’avais honte de retourner au gym

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C’était cet automne. Mon troisième bébé avait 16 mois, je n’étais pas allée au gym depuis l’été avant. J’ai souffert d’une hernie discale comme ça se pouvait pas, d’un été difficile pour mon couple, d’une grande fatigue… Je venais de pogner mon down du gym solide. Vous savez quand on se sent vide, fatigué, triste… Un creux de vague solide…. J’avais de la misère à répondre un « oui » fake quand on me disait « Ça va ? »… J’étais pas en post-partum, j’étais juste un peu écoeurée de l’été brûlant qu’on venait de passer… Pis ben moi, plus je suis écoeurée, moins je prends soin de moi et plus je m’abandonne… J’en parle pas pour faire pitié, j’en parle parce que je sais que je ne suis pas la seule… Pis là on va jaser de poids, même si c’est tabou, mais dans mon cas à moi PERSONNELLEMENT, lorsque je prends du poids c’est souvent lié au poids que j’ai sur mes épaules, c’est souvent proportionnel à l’état dans lequel je suis et à la façon dont je me traite… C’est là que je me mets à manger de la scrap à plus finir. C’est pas genre : je mange une poutine avec appétit … C’est plus genre : je patche ma peine avec une poutine et là, c’est là que ça devient toxique et mauvais… 

 

Le problème c’est que plus je mangeais des poutines pis plus je devenais sédentaire, plus je n’avais pas envie d’aller au gym et plus j’avais honte de reculer, et dans mon cas, plus mon corps était en douleur parce que c’est primordial pour mon arthrose de bouger, pour mon hernie encore plus… Tout ça les amies, ça s’appelait du sabotage, pis je pense qu’on est beaucoup à nous faire ça… Ça vient parfois avec l’impression de se sentir inadéquate ou de vouloir lancer la serviette… J’avais besoin d’un répit. J’avais donné beaucoup à mon entourage, j’avais gardé les miettes… En fait j’ai gardé une miette cassée en quatre… Je suis comme ça, je tiens souvent les gens à bout de bras et un moment donné, je m’écrase parce que je n’arrive plus à tout faire, parce que j’ai pris du retard, parce que je ne vois pas le bout… 

Je me regardais prendre du poids et j’étais triste, je me connais, je savais c’était pour quelles raisons. C’est mon pattern tsé, je le reconnais… Un soir j’ai parlé à mon meilleur ami, je lui ai dit que j’avais honte de retourner au gym, de rappeler Sabrina, ma coach. J’avais peur qu’elle me juge, j’avais peur de la décevoir en arrivant. Luc m’a dit : «Gen, tu as pas idée à quel point ça fait plaisir à un coach de voir revenir une personne qui a lâché… Je te jure qu’elle te jugera pas, elle va juste être tellement fière de voir que tu veux reprendre le contrôle de ta santé, pis moi je vais être derrière toi pour t’encourager. Tu appelles au gym ce soir.». J’ai fait ça. J’ai appelé Sabrina, j’entendais son sourire dans sa voix, je sais que c’était pas pour le cash, je savais que c’était parce qu’elle était contente que je reprenne le dessus. 

Quand je quitte et que toute la famille se met en action pour m’aider !

Là, j’ai dit toute la vérité, pas question de jouer à la fille qui comprend pas ce qui s’est passé. «Sab, j’ai mangé toutes les poutines au poulet avec des petits pois du monde entier». J’ai pris rendez-vous avec elle. On a pris quelques rendez-vous pour refaire bouger mon corps. Je me suis montée une barricade d’humains qui me soutiennent autour de moi. Mon chum, ma coach, ma nutritionniste que j’avais pas vu depuis 2 ans parce que je me sentais invincible, mon meilleur ami à qui j’écris toujours que ça me tente pas de m’entraîner pis qui me kick les founes à toutes les fois, la gang de notre groupe fermé « La cour de Récré ». J’ai averti ma famille, mes enfants, l’amoureux, et j’ai repris un défi Transform, comme il y a 3 ans, quand j’avais perdu beaucoup de poids et que je me sentais si bien dans mon corps, surtout avec mes douleurs physiques qui diminuaient …  Avoir des douleurs physiques, un moment donné, ça affecte beaucoup le psychologique, parce que c’est comme trainer un boulet sur son dos tous les jours de sa vie. C’est la même chose avec des douleurs mentales. Ça devient souvent un cercle vicieux, et vicieux est vraiment le bon mot. 

J’ai entamé un nouveau défi depuis quelques,  j’ai le cœur plein, c’est difficile parce que je le dirai toute ma vie : pour moi, bouger, c’est pas mon affaire préférée. Je suis plus une fille d’aquarelle pis de tricot… Bouger sera toujours la bête à affronter, et contrairement à mon défi il y a 3 ans, j’en suis consciente. Ce sera toujours un effort pour moi. Mais je me dis qu’il vaut mieux en prendre conscience maintenant. Mon but n’est pas d’avoir le corps d’une mannequin. Mon but c’est d’avoir un corps en santé, et je sais qu’il ne l’était pas il y a quelques semaines… 

Il n’y a pas de honte à décider que c’est maintenant. Il n’y a pas de honte à dire qu’on arrête le cycle. Il n’y a pas de honte à dire : j’ai échappé ma santé, je me tends la main pis je continue… On repart jamais de zéro, on continue notre parcours même si on a vécu des embûches, elles font parties de ce que nous sommes. On ne se dit plus : j’ai déjà essayé pis je me suis oubliée. On dit : j’ai traversé un bout plus dur, j’ai appris sur moi, j’arrive à une autre étape et j’apprendrai encore. Je suis capable. Je peux le faire. Je suis fière de foncer, et je m’entoure de gens positifs qui croient en moi, même si je sais que tout part d’une seule personne. Moi. 

C’est pas facile, je te le dis à toi, je me l’écris à moi en même temps… Parce que t’sais dans les jours difficiles, je me relirai pour me rappeler à quel point je compte dans ma vie et que je dois dire au sabotage que je suis plus forte que ça… Je compte pour moi avant de compter pour les autres…

P.S Ce texte a été écrit en partenariat avec Nautilus chez qui je suis une fière cliente depuis 3 ans. Je leur ai écrit parce que j’avais envie d’avoir du temps pour vous écrire à quel point l’entrainement est important dans ma vie. Je voulais à tout prix travailler avec eux encore. C’est une collaboration qui me tient vraiment à coeur. Je n’ai pas les skills d’une coach mais si je peux le moindrement vous motiver à prendre du temps pour vous pour bouger je serai la personne la plus heureuse ! Prenez soin de vous les amies xxx

P.P.S Pour découvrir les cours en groupe, les services, les programmes selon les succursales c’est ici : https://www.nautilusplus.com/

«Ben là, c’est fête tu as ben le droit !» #respectdeschoixdetoutlemondeplease !

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«Ben là, c’est fête tu as ben le droit !», «Eille un petit verre de vin, ça ne te tuera pas !», «Enweye donc une autre tite bouchée, tu ne peux pas laisser mon plateau plein de même !», «Coudonc, vis-tu ? Tu peux dire oui une tite soirée !», «Tu feras attention après, c’pas grave, t’es ben plate !», «Matante Ginette a préparé un bon ragoût, tu ne vas pas apporter ton tofu !»… Les fêtes, c’est tellement intense ‘’alimentairement’’ parlant ! Que ce soit dans les convictions, dans les objectifs qu’on s’est fixés, dans notre mentalité… Il y a toujours une personne pour saler-poivrer…

 

Cette année, depuis octobre, je me suis fixée des objectifs personnels, rien pour faire suer personne, ce sont des objectifs à moi de moi. J’ai décidé de bien manger, de bouger beaucoup pour ma forme physique, mais aussi pour ma force psychologique… Oh et fudge, je vais le dire, je suis en perte de poids, c’est rendu tellement tabou de le dire. J’ai aussi décidé depuis quelques semaines de ne plus consommer d’alcool, ben personnel aussi. Je m’entraine fort, je travaille fort, le bonheur du verre de vin n’est pas assez grand pour moi pour qu’il vaille la peine d’être consommé… Ce n’est pas parce que je suis devenue folle, c’est parce que j’ai des objectifs personnels et que j’ai envie d’y arriver.

 

Pis oui, c’est fête, pis oui c’est ‘’juste à soir’’ mais ça seigneur que c’est faux pour moi. À partir du 23, on enligne les occasions de verre de vins, de bouchées au fromage à crème, de desserts qui finissent plus, de café-Bailey… Ce n’est pas une question de se priver en pleurant dans un coin. Dans mon cas, c’est une question de choix, je n’ai pas envie d’arriver le 2 janvier en me disant : Ce n’était pas nécessaire de dire oui à tout. Je ne suis pas dans un état de ‘’en janvier je m’y mets !’’, je suis dans cet état déjà depuis plusieurs semaines et j’en suis si fière ! Ça été difficile de m’y remettre, tellement d’efforts pour retrouver un équilibre et là je l’ai quasiment atteint, ce n’est pas parce que ‘’c’est fête’’ que je vais me pitcher dans une orgie de bouffe juste parce qu’il pleut des réunions familiales. Parce que je sais qu’après il y aura la St-Valentin, Pâques et un paquet d’autres ‘’juste à soir’’, y’a toujours des «juste à soir»…

 

Sauf que là, faudrait comprendre que ce n’est pas si facile, que ce n’est pas un jeu d’essayer de ‘’casser’’ celui ou celle qui fait des efforts ou de gosser le végétarien qui est en transition ou de convaincre celle qui sait que le vin est mieux dans la coupe des autres que dans la sienne. Noël, c’est souvent repousser ses limites, c’est souvent de l’excès et je garde toujours une phrase en tête que j’avais entendue quelque part : Ici on est suralimenté de sous-aliments et c’est ce que je veux garder en tête pour les prochains jours. Pis non mon équilibre ne se mesure en ma capacité de dire non à du fudge pis à une 7e bûche de Noël… Mon équilibre je le retrouve dans ce que moi j’ai envie de mettre dans mon véhicule comme énergie pour rouler au quotidien, mon véhicule c’est moi et j’ai envie de choisir et malheureusement les choix entre le 23 décembre et le 2 janvier ne sont pas toujours bons… J’ai confiance en moi pour y arriver et pour le faire de façon saine.

 

J’ai le goût de te dire que si jamais dans ton entourage tu as quelqu’un qui s’est fixé des objectifs ou qui a une alimentation particulière. Cette personne aura peut-être besoin d’être épaulée et accompagnée dans cette période de l’année. Félicite-la au lieu de la dénigrer, d’essayer de la faire craquer ou de réduire ses efforts avec des mots et des jokes poches… Ça ne vaut pas la peine, c’est juste grugeant et lourd pour tout le monde. Encourage ses efforts, souligne ses réussites, sois heureux pour elle, ça ne réduit en rien tes habitudes de ta vie et ta volonté personnelle à toi… C’est entre elle pis elle point. Ça fait des repas plus agréables plus mémorables quand tout le monde gère sa propre fougère !

 

Oh pis dernière affaire, les commentaires sur le poids pendant les fêtes : C’est non… J’voulais juste le rappeler t’sais, juste de même.

 

 

Depuis quelques semaines après des années à avoir été cliente chez Nautilus, nous avons débuté une étroite collaboration pour vous offrir des articles en lien avec l’alimentation, bien bouger, prendre soin de soi…Dans les derniers mois, avec une hernie discale ce que j’avais besoin c’était un gros soutien en kiné et j’avais engagé Sabrina, ma coach pour être simplement capable de bouger. Depuis quelques semaines mon corps va mieux et j’ai commencé à pouvoir ajouter de l’intensité, c’est une chance immense puor moi et j’avais envie de travailler avec eux pour vous les faire découvrir parce qu’ils sont de mon quotidien depuis maintenant 3 ans. Sachez que pour la nouvelle année l’équipe vous offre un 7 jours gratuit pour connaitre les installations… Je vous laisse le lien pour obtenir le coupon de gratuité C’EST ICI 

L’automne : La saison des cheveux en motons : Salut !

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Tout d’abord j’aimerais remercier ma mère pour son héritage de cheveux qui pognent en pain : C’est trop hihihi ! Je suis celle qui se démêle les cheveux le matin en partant de la maison, qui met un foulard dans son cou et qui arrive en ville les cheveux en mottons pour un meeting parce que juste la friction du foulard quand je regarde mes angles morts fait que ça se ramasse en tas. J’ai les cheveux fins, raides et qui se mêlent… Ajoute à ça un 3e petit, mes hormones capillaires sont en calvaire après moi…

En allant me chercher du beurre corporel pour masser bébé-Léon, j’ai vu sur la tablette de Souris Verte un nouveau produit : Le démêlant… Marceline la proprio de Souris Verte que j’adore m’avait dit l’an dernier que c’était en route et qu’il était fabuleux. Je l’attendais depuis longtemps ! Vous connaissez déjà mon amour inconditionnel et ma fidélité pour cette gamme, je l’ai acheté tout de suite parce que depuis que j’ai accouché, c’était juste l’enfer ! Ben pas la vraie enfer-là, j’exagère, mais je perdais tellement de temps à les démêler en sortant de la douche… Pis ce n’était pas des petits noeuds là, c’était des SALES MOTTES ! Si je les démêlais secs ils devenaient tout grichoux…

 

Je tentais depuis un moment de me débarrasser des produits chimiques dans mes cheveux, vous me connaissez, je suis méga produits naturels, mais pour mes cheveux je prenais la pire cochonnerie de shampoing sur le marché et ma routine capillaire était un désastre… Tsé la mère typique : Le meilleur pour ses enfants, mais pour elle le pire… Tranquillement je change ce mind set là depuis janvier dernier… Je n’avais pas le temps de changer quoi que ce soit mais là j’étais rendue que si je ne les lavais pas à tous les jours c’était horrible.

J’ai changé ma routine pour espacer un peu mes lavages, le démêlant peut être utilisé sur des cheveux secs, j’en mets un petit peu avant de brosser et pour gagner une journée ou deux, j’ai commencé à mélanger la poudre d’argile avec de la poudre de cacao (parce que j’ai les cheveux foncés). Je saupoudre mes cheveux pour faire l’effet d’un shampoing sec. J’avais déjà la poudre d’argile pour : (Je ne t’ai pas mis la photo de ma poudre d’argile parce que mon pot date d’avant le changement d’image de la compagnie, tu n’arriverais pas à le reconnaitre, signe que ça en prend pas beaucoup pour être efficace ! …)

  • Les foufounes de monsieur Léon
  • Pour mes pieds quand je cours
  • Odeurs dans les souliers
  • Éviter les ampoules
  • Oh ! et mes cuisses qui frottent et ma craque de seins qui a toujours trop chaud (Tsé enweye Geneviève dévoiles-en toujours plus !)
  • Là pour mes cheveux c’est l’idéal en plus ça étire vraiment mes teintures parce que ma repousse a toujours l’air belle…

Bien sûr j’utilise aussi le démêlant en sortant de la douche et il est vraiment efficace, j’avais peur qu’il rende mes cheveux plus gras et pas du tout ! Pour en avoir testé dans le passé, je suis sous le charme ! Mon seul bémol : le format… Comme j’essaie d’aller vers le zéro déchet j’essaie toujours d’acheter les gros formats des produits que j’aime pour le remplissage, c’est plus cher sur le coup, mais pour moi c’est important. J’ai demandé à la propriétaire si de plus gros formats allaient être disponibles et elle m’a dit que c’était à la demande des clients, ils le font avec Le poush-poush à l’eucalptus, la lessive, les bulles, le shampoing (je la gosse aussi pour la crème solaire :P) Bref, si ça vous intéresse, je pense qu’à long terme ça pourrait être disponible si on fait la demande en groupe de façon douce et sympathique 😛 !

Marceline la magicienne me dit toujours : Ici on règle un problème mais en plus on l’enrichit et c’est toujours vrai. Le démêlant a réglé mon problème de noeuds en plus de nourrir mes cheveux avec de bons ingrédients ! Il est parfait pour les enfants, mais ce serait un peu dur pour moi de te dire que les miens l’adorent… J’ai deux grands gars aux cheveux pas ben longs et ben raides…

Pis ben je n’ai pas besoin de te dire que comme c’est Souris verte eh bien : Ça sent le ciel…

Pour le trouver c’est ici :https://www.sourisverte.ca/home/fr/produit/demelant

La poudre d’argile c’est ici : https://www.sourisverte.ca/home/fr/produit/poudre-douceur

Ou dans les points de vente ici : https://www.sourisverte.ca/home/fr/map

Wannabe zéro déchet un petit pas à la fois

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First of all, oh que je suis loin d’être parfaite… Genre, pars aujourd’hui à pied vers la Chine, c’est probablement la distance que j’ai avec la perfection… C’est loin en titi j’te jure… L’objectif de ce billet, ce n’est vraiment pas de te dire : «Yo, regarde comment je suis hot…» L’objectif, c’est de se dire que tout se peut et qu’on peut atteindre des objectifs… J’ai toujours trippé sur l’écologie, l’environnement… J’étais un peu hippie au Cégep, en fait pas mal là, mais avec le temps, j’ai laissé tomber mes pants en jute, mes gougounes brunes pis mes dreatzs… Force est d’admettre que je n’ai pas pu totalement sortir la hippie de ma tête… Sur certains points oui, sur d’autres non…

J’aime les beaux objets, les produits québécois, la puériculture pour bébé, les objets utiles, les belles affaires quoi… Quand j’ai eu mes enfants j’avais genre pas une cenne, je vivais avec vraiment pas grand chose et j’ai rapidement constaté le paquet de choses inutiles dont je pouvais me passer dans ma cuisine et ma salle de bain… Des choses dont j’avais le repeat automatique sur ma liste d’achats qui me faisaient suer (j’aurais pu mettre chier parce que suer c’est pas assez)… En fait je voyais qu’en achetant telle affaire, je devais me priver sur quelque chose de beau à mettre dans ma vie ou de vraiment utile pour me faciliter la vie… Genre une boite de papier d’aluminium = le prix d’un beau linge pour essuyer mes mains accroché sur ma pôle de fou ou d’un beau kit de napperon que je verrais à tous les matins en déjeunant… Genre mon indice de plaisir était vraiment pas le même… J’ai donc réduit au minimum tout. Essuie-tout, mouchoirs, couches jetables, ziplocs, feuilles de bounce, pailles, boites à jus, bouteilles de plastique, yogourts individuels, fruits en canne individuels, produits ménagers, papier parchemins, ouates, cotons démaquillants, tampons, serviettes sanitaires, k-cup, lingettes humides… Dès que je jetais quelque chose de ‘’repeatable’’ je regardais si c’était possible soit de le faire moi-même, de trouver du vrac ou d’acheter sa version réutilisable…

Tranquillement, j’ai investi dans le réutilisable et réduit le reste de la maison… Tranquillement je dis parce que c’est un processus que j’effectue encore,  je suis dans un modo simple living depuis un bon moment… Plus le temps avance, plus je diminue, plus je vide, plus je me fais regarder croche, plus je m’en fiche, plus je me sens bien… Plus j’ai des sous pour des choses que j’aime… Pour des choses qui m’accrochent un vrai sourire… J’ai plus de sous pour acheter local, acheter des produits faits par des créatrices que j’admire et qui travaillent fort… J’ai toujours dit que vaut mieux acheter une chose de qualité que 5 gugusses cheaps fabriquées par des enfants à l’autre bout du monde… Genre je ne suis pas plus heureuse avec plus d’objets au contraire mais je dois dire que ce que j’ai m’est tellement utile. Parfois, mon entourage capote sur des produits que je paye plus cher mais s’il savaient à quel point je suis cheap pour d’autres choses… Évidement, c’est souvent les mêmes personnes qui jugent d’autres choix dans notre façon de consommer ou de réutiliser alors CRÉ-MOÉ que j’ai lâché prise ! En fait, je suis là-dedans le lâcher prise sur le regard et le jugement des autres pis seigneur que c’est un travail de longue haleine ! Fak je n’ai pas lâché prise au complet, mais je travaille fort fort fort…

Ça ne se fait pas d’un coup je trouve pour dire ‘’c’est devenu facile’’, ici c’est un petit pas à la fois, on s’organise autour de chaque affaire, on se facilite la vie, c’est genre plus une corvée pantoute parce que je ne pourrais juste pas le faire… Ici aussi c’est souvent la course, il y a beaucoup de boulot, beaucoup de to-do list sauf qu’on fait vraiment tout en fonction que ça devienne simple, pas question de se compliquer la vie… Le zéro déchet ne doit pas devenir un ‘’ J’ai zéro vie parce que je suis trop dans le jus à gérer mon zéro déchet T’SAIS !’’ , je ne mets pas de pression, je m’ajuste à notre rythme de vie tranquillement mais surement…

Dans quelques jours, ce sera la journée de la Terre et en collaboration avec Mère Hélène et à la demande générale sur Instagram, nous démarrons une semaine  Famille Zéro Déchet… Je vais te parler de ce que j’ai à améliorer aussi comme objectif cette année , ce dans quoi je suis nulle, et ce que dans quoi je suis rendue vraiment hot ou que je me high five dans ma routine…

Suivez-nous toute la semaine (je vais essayer d’étirer ça aussi dans les prochaines semaines) pour découvrir des entreprises locales, des trucs, des astuces, des chouchous, des faciliteurs ! Parce que tourner au vert ce n’est pas juste une journée fake pour célébrer la terre, c’est des petits gestes ici et là, inspirer son monde et finir par faire une petite différence sans surcharger sa charge mentale !

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